piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Ako malo prolistate besplatne ponuđene časopise u ljekarnama sigurno ćete naići na tekstove o vlaknima. Ako u samoposlugama sa prehrambenim namirnicama obratite pozornost na deklaracije, naići ćete na mnogo informacija o vlaknima.

Što su u stvari vlakna?

Vlakna su naši saveznici u očuvanju zdravlja. Ona se nalaze u namirnicama koje su nam na svakodnevno na dohvat ruke.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Samopoštovanje je slika o sebi. To je način na koji vrednujemo ono što činimo, ono što jesmo i rezultate koje postižemo.

Djeca od roditelja i drugih značajnih osoba iz njihova života traže potvrdu da su voljena, važna i sposobna. Zbog toga značajnu ulogu u nastanku pozitivne slike kod djece imaju roditelji i druge odrasle osobe koje brinu o njima.

Zašto je poželjno da djeca imaju visoko samopoštovanje?

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Moja poznanica Sanela spada u skupinu onih ljudi koji gotovo svakodnevno pate od glavobolje. Kod nje to traje već dvadesetak godina. Zbog toga je postala trajno loše raspoložena. Posve se povukla iz društva, nezadovoljna je svojom djelotvornošću kako na radnom mjestu, tako i kod kuće.

Zaključuje da zbog svoje gotovo stalne glavobolje nije dobra supruga, niti majka. Ona si u životu ništa ne uspijeva isplanirati; uvijek je i u svemu omete njezina učestala glavobolja. Čak mi zna

piše: Verica Jačmenica- Jazbec, dr. med.

Što je klamidijska bolest?

Zaraza klamidijom je najčešća upalna bolest spolnih organa. To je i najčešći uzrok neplodnosti, kako kod žena, tako i kod muškaraca. Uzročnik je bakterija Chlamydia trachomatis. Ona živi, kao parazit, u ljudskoj stanici. Dok klamidija živi unutar stanice, ne pravi nikakve smetnje.

Međutim, ako se kod neke osobe ta bakterija nađe u stanici

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Što je to

To je prastara, teška, tiha i podmukla bolest crijeva. U 95 % bolesnika je nasljedna. Ako se ne liječi, traje doživotno. Može biti smrtonosna. Uzrokuje ju jedna tvar iz pšenice, raži, zobi ili ječma. Poznavali su ju već stari narodi u Mezopotamiji.

Pretežno se javlja u dječjoj dobi, ali se može javiti i kod odraslih. Bolest se najčešće otkriva u dojenačko doba, u vrijeme kada se u

Prije 500 godina u Portugalu je rođen čovjek koji se zvao Juan Ciudad. Imao je težak život. Na svojoj koži je osjetio što znači biti teško bolestan. On je, dakle – tada, utemeljio prvu bolnicu za psihičke bolesnike. Osnovao je i Bolnički red Svetog Ivana od Boga – to je red Milosrdne braće koji je i u Hrvatskoj osnovao prvu katoličku bolnicu.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Krajem 2011. godine  otvorena  je u Hrvatskoj prva katolička bolnica koja se zove „Sveti Rafael.“  Nalazi se u Slavoniji, u mjestu Strmac, u šumovitom predjelu na južnom obronku Psunja. Udaljena je desetak kilometara od Nove Gradiške.

Na tom mjestu se sedamdesetih godina 20. stoljeća nalazila bolnica za djecu koja su bolovala od tuberkuloze pluća. Tada je u Hrvatskoj bilo uvedeno obvezno cijepljenje protiv tuberkuloze i ta se bolest počela povlačiti. Djeca više nisu tako često obolijevala.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Što je bulimija?

Bulimija je poremećaj hranjenja uzrokovan psihičkim disbalansom. To je višegodišnji lanac prejedanja, a potom namjernog izbacivanja (povraćanja) hrane.

Bulimičar može biti vaš bliski suradnik na poslu, vaša suučenica u srednjoj školi, vaša kolegica na fakultetu…

Najgore je kad je to vaše dijete, a vi to ne opažate.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Moja znanica Dragica dolazi k meni dva do tri puta mjesečno. Već godinu dana, u svako godišnje doba, ona nosi ručnik oko vrata. Sama kaže da je žrtva svoje menopauze.

O menopauzi sve znaju već i vrapci na krovu. No oni je ne proživljavaju, pa ih i nije briga za tu žensku tegobu.

Žena, u menopauzi i stanju koje potom slijedi, proživi oko jednu trećinu svojega života. Postoji manja skupina sretnica koje to

piše: Verica Jačmenica – Jazbec, dr. med.

Mobing je novija, negativna pojava u našoj civilizaciji koja predstavlja zlostavljački oblik ponašanja prema drugoj osobi. To se može zbivati u obitelji, u društvu, a osobito na radnome mjestu. Mobing je raširen po cijelome svijetu, o njemu se sve glasnije govori i sve više piše. S posljedicama mobinga susreću se liječnici obiteljske medicine, psihijatri, psiholozi, sociolozi, socijalni radnici… Svi oni nastoje što ranije prepoznati štetnosti mobinga i podučiti zlostavljanu osobu kako da se od njega brani.

Nehotično otjecanje mokraće kod odraslih

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Statistika

Nehotično otjecanje mokraće (urinarna inkontinencija) postaje sve veći zdravstveni problem. Jednim dijelom je to zbog toga što se životni vijek sve više produžuje pa ima sve više starijih ljudi. Drugim dijelom je to stoga što su ljudi danas zdravstveno sve bolje prosvijećeni, pa više toliko ne skrivaju i ne taje tu svoju neugodu.

Kod žena koje imaju oko 40 godina bolesna je svaka deseta.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Stručne ankete pokazuju da u Hrvatskoj u 2018. oko 20% djece i mladih do 18 godina pati od nekog poremećaja psihičkoga zdravlja. To znači da je pogođeno svako peto dijete. Takvom je djetetu potrebna stručna pomoć.

Drugim riječima; u svakom razredu ima bar četvero takve djece. Ili; u svakoj trećoj obitelji živi jedno takvo dijete. Ako ste roditelj u toj trećoj obitelji, dajte se poučiti. Ako ste teta u vrtiću ili učiteljica u razredu, dajte se poučiti.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med
Kad idete nekome u goste i nosite mu prikladan mali dar, vjerojatno ćete uz vrećicu kave kupiti i čokoladu.

Preporučam, kupite tamnu čokoladu, onu koja ima najmanje 70% kakaa.

Slobodni radikali u našem tijelu i antioksidansi iz dućana

Kakao spada među vrlo hranjive namirnice. On sadrži protuupalne tvari i antioksidanse.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr med.

Čitam nedavno članak u novinama:

Majka ima prvo dijete kod kojega je ustanovljen autizam. Ona ima dojam, na temelju kojega tvrdi da joj je dijete dobilo autizam nakon uobičajenoga obveznog cijepljenja protiv dječjih zaraznih bolesti.

U medicini (koja je znanstvena disciplina!) do sada nigdje i nitko na svijetu nema znanstvenoga dokaza da bi cijepljenje protiv dječjih zaraznih bolesti uzrokovalo autizam.

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Primjer iz prakse

Dolazi žena srednjih godina na pregled radi dugotrajnoga kašlja. Predvečer povremeno ima blago povišenu temperaturu. Kašlje već dva mjeseca. Blijeda je, umorna, iscrpljena… Vidim da ju trebam ozbiljno shvatiti.

Potrebno je znati važne podatke: Pitam je ima li u obitelji kakvih teških bolesti. Odgovara mi niječno.

Radi zanimanja naših čitatelja, (pa i nekih loših iskustava), naša suradnica Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.,  raspitala se o uvjetima i oblicima korištenja liječničke i medicinske usluge za naše ljudi koji žive i rade u zemljama EU a u trenutku medicinske potrebe zateknu se u Hrvatskoj.

tekst: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Raspitala sam se u poslovnici Hrvatskoga zavoda za zdravstveno osiguranje:

1. Ako Hrvat iz Njemačke dođe u Hrvatsku i naglo oboli, treba imati uza se

tzv. Europsku karticu.